|
|
 |
|
 |
Zayıflamak İçin Basit Öneriler
Eğer diyet yapıyor ve beslenmenizi salata, ızgara ve diyet ürünlerle sınırlıyor, ekmeği kıstığınız halde bir türlü kilo veremiyorsanız yanlış yoldasınız! Aşağıdaki basit önerilerle hayat tarzınızda değişiklikler yaparak zayıflayabilirsiniz
sağlık, beslenme, kilo vermek, ideal kilo
![]()
13.03.2008 tarihinde saklandı.
 4 kişi sakladı
|
 |
|
 |
|
|
|
Sağlıklı Yemek İçin 25 Öneri
"Ne yemek pişiricem?" bir dert. Ev hanımı iseniz her gün ne yemek pişireceğinizi düşünmekten sıkılmış olabilirsiniz veya evde farklı yaş gruplarından bireyler varsa ve hepsinin özel istekleri varsa işiniz zor.
sağlık, yemek, pişirme
![]()
02.03.2008 tarihinde saklandı.
2 kişi sakladı
|
|
|
|
|
|
|
Bilinçsiz spor kalp krizini tetikliyor
Uzmanlar, bilinçsiz spor yapılması ve beslenme alışkanlığının değişmesiyle birlikte etkisini gösteren kalp krizinin, genç-yaşlı ayrımı yapmadığı uyarısında bulunuyor.
spor, sağlık, kalp krizi
![]()
02.03.2008 tarihinde saklandı.
1 kişi sakladı
|
|
|
|
|
|
|
Şekerli içecekler karnı acıktırıyor
Eğer kilo vermek istiyorsanız ne içtiğinize çok dikkat etmelisiniz. Gün içerisinde çok fazla şekerli içecek içebilirsiniz ama bunların hiçbiri sizi tok tutmaz.
diyet, sağlık, kilo vermek, şeker
![]()
27.02.2008 tarihinde saklandı.
1 kişi sakladı
|
|
|
|
|
|
|
Üzüm ve lahana tümör oluşumunu yavaşlatıyor
Besin ve beslenme durumumuz kansere olan yatkınlığımızı belirlemede ve önlemede ne kadar rol oynar? Kanserle savaşan ve kansere zemin hazırlayan besinler hangisi biliyor muyuz?
diyet, sağlık, beslenme, meyveler
![]()
27.02.2008 tarihinde saklandı.
1 kişi sakladı
|
|
|
|
|
|
|
Sağlıklı bir hayat için kepekli ekmek tüketin
Amerika'da Prof. Dr. Kris-Etherton ve Philip Mellen tarafından yapılan bir araştırmada, kepekli ekmek tüketen ile kepeksiz ekmek tüketen iki grup karşılaştırıldı.
diyet, sağlık, yemek, kepekli ekmek
![]()
27.02.2008 tarihinde saklandı.
1 kişi sakladı
|
|
|
|
|
|
|
Depresyonla Nasıl Başa Çıkabilirim?
sağlık, depresyon
![]()
17.02.2008 tarihinde saklandı.
1 kişi sakladı
|
|
|
|
|
|
|
Sağlıklı Mutfak İçin 10 Tüyo
sağlık, ipucu, mutfak
![]()
17.02.2008 tarihinde saklandı.
2 kişi sakladı
|
|
|
|
|
|
yenimo
06.11.2007'den beri üye
Arkadaşlarının Sakladıkları
Arkadaşları:
Eklediği Arkadaşlar 
Onu Arkadaş Ekleyenler
|
